8.I Kyu
3 miesiące od momentu zdania egzaminu na 9.III Kyu, ŻÓŁTY PAS
Kihon:
(HD) > 10xC.-Chokuzuki (M)
(KI) > 10xC.-Chokuzuki (M)
(HsD) > 10xC.-Maegeri (M)
(HD) > 10xG.-Gedanbarai (M)
(ZE)> J-Oizuki (P)
(ZE)>Age-Uke (T)
(ZE)> Soto-Uke (P)
(KO)> Shotouke (T)
(ZE)> Maegeri (P)
(ZE)> Gedan-Barai (T)
KUMITE : brak
KATA : Heian Shodan
ĆWICZENIA :
- Podpór łukiem leżąc tyłem (Mostek) – 2x
- W leżeniu tyłem równoczesne unoszenie nóg i tułowia ("scyzoryki") – 6x
- W siadzie prostym skłony głową do kolan – 2x
ZNACZENIE SŁÓW :
- Zawartych w Kihon na 8.I Kyu
- Kto to jest Sempai ?
- Kim był Gichin Funakoshi ?
BŁĘDY, KTÓRE NIE POWINNY SIĘ POJAWIĆ :
1. Brak powrotu podudzia po kopnięciu Mae-Geri
2. Niedostateczne ściągnięcie pięści do Hikite.