9.I Kyu
3 miesiące od momentu rozpoczęcia treningów, BIAŁY PAS
KIHON :
(HD) > 10xC.-Chokuzuki (M)
(KI) > 10xC.-Chokuzuki (M)
(HsD) > 10xC.-Maegeri (M)
(HD) > 10xG.-Gedanbarai (M)
KUMITE : brak
KATA : brak
ĆWICZENIA:
- Przysiady – 15x
- Ugięcia ramion w podporze przodem ("pompki") - 5x
Znajomość znaczenia następujących nazw i słów:
karate; karateka; sensei; oss!; Karatega